Termine

 Waldbaden Termine:
Bei allen Waldbaden Terminen, ist der Treffpunkt der Sportplatz Birgel.
Das Waldbaden dauert jeweils zwei Stunden und kostet 15,- € pro Person.
Bitte um Anmeldung!

Mittwoch 21.09.2022 16.00 Uhr bis 18.00 Uhr 

Mittwoch 28.09.2022,  16.00 Uhr bis 18.00 Uhr

smoveyWALKING:
Treffpunkt ist der Sportplatz in Birgel.
Dauer ca. 90  Minuten ...zügig mit den smoveys gehen - und - Übungen zur Kräftigung, Auflockerung und Entspannung
flexible Teilnahme Kosten 8,- € pro Trainingsstunde oder 10er Karte 65,- €
Ab 28.04.2022 immer Donnerstags um 18.00 Uhr

Bewegungs-  und Entspannungskurs:

Ein abwechslungsreiches Bewegungs- und Entspannungsprogramm

bei dem natürlich auch die smoveys zum Einsatz kommen. 

Montags von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr, Bürgerhaus Birgel 

(bei gutem Wetter gehen wir raus)

und

Montags von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr, Bürgerhaus Birgel

1Kurseinheit von 10 Stunden 50,-€

Auszeit - Woche vom 30.09.2022 bis 07.10.2022

Bewegung, Entspannung und Waldbaden in der Ferienanlage Prüm

des ErholungsWerk Post Postbank Telekom e.V.

weitere Infos auch unter www.Auszeit-Woche.de