Fasten für Gesunde

nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner
Nicht hungern und viel mehr als nur abnehmen.

„Fasten für Gesunde“:
der bewusste Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel über einen bestimmten Zeitraum.

Die Fastenwoche setzt zusammen aus...

• einem Entlastungstag,
• fünf reinen Fastentagen mit Wasser, Tee und Säften und
• zwei Aufbautagen

Fasten betrifft den ganzen Menschen, jede einzelne seiner Körperzellen, aber auch seine Seele und seinen Geist. (Dr.med. Hellmut Lützner)

Es gibt zahlreiche Gründe um zu fasten, wobei letztendlich immer die Erhaltung und Förderung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens im Vordergrund steht.

Fastenkurse Termine:

Aktuelle TERMINE gibt es hier.

In den Fastenkursen erhalten Sie Informationen über das Fasten und den bewussten Einstieg ins Essen. Auch Bewegungs - und Entspannungseinheiten gehören mit zum Programm.   

Sie möchten lieber alleine zuhause oder auch berufsbegleitend fasten?
Auch hier berate und unterstütze ich Sie sehr gerne.


Fasten heißt
Sich freimachen von den tausend Fesseln, der tausend toten Dinge, die man dir angepriesen und aufgedrängt hat, als seien sie unverlässlich für das Leben. (Phil Bosmann)

Hinweis:
Der Fastenarzt Otto Buchinger prägte das Wort „Heilfasten“ (1935). Heilfasten findet jedoch immer unter ärztlicher Begleitung oder in einer Fastenklinik statt. Ich betreue Sie gerne in einem Kurs „Fasten für Gesunde“. (Kurzzeitfasten in Eigenverantwortung – ohne ärztliche Betreuung)
über einen Zeitraum von acht Tagen.