Waldbaden

Sich einfach mal einlassen auf …

• achtsames und bewusstes Schlendern
• erkunden der Natur
• Sinne schärfen und wahrnehmen  

"Die Kunst des Waldbadens ist die Kunst, sich durch alle Sinne mit der Natur zu verbinden."
(Dr. Qing Li)

Sich selbst die ZEIT zu erlauben, in Ruhe den Augenblick zu genießen, ohne „ich Muss“ ...mal abschalten und entstressen.

Das aus Japan kommende „Shinrin Yoku“ ist dort bereits ein fester Bestandteil, der ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge, weil es nachweislich den Blutdruck und Blutzucker senkt, das Immunsystem stärkt, Stress abbaut und die Selbstheilungskräfte aktiviert.

Es ist eben eine schöne Möglichkeit zur Gesundheitsförderung und Prävention.

Ich lade Sie herzlich dazu ein, die entspannende und gesundheitsfördernde Wirkung an folgenden Terminen zu erfahren:  

Waldbaden – Termine:
Ein Waldbad mal mit Freunden, der Familie, der Firma oder als Geschenk?
Sie sind hier im Urlaub oder zum Wandern?
Dann integrieren Sie doch ein Waldbad mit in ihre FreiZEIT. 
Ich biete Ihnen gerne Ihre individuelle Waldbaden Termine an.
Aktuelle TERMINE gibt es hier.

Hinweis:
Da das Waldbaden bei jedem Wetter (außer Gewitter, Sturm, Starkregen) stattfindet
und wir uns langsam bewegen, tragen Sie bitte warme, dem Wetter angepasste Kleidung und festes Schuhwerk.